[...] ale gdzie tu widzisz problem? W tym, że nie chce kolesiowi połamać czegoś i odpowiadać za przekroczenie obrony koniecznej? A może w tym, że nie chce być przekopany przez ekipę i dwa tygodnie w domu siedzieć lima leczyć? Przy okazji. Skoro rodziny się znają, to czemu nie wysłać własnej matki do jego matki, żeby porządek zrobiła z potomstwem?
heheh nom jako pedagog szybko byś wyleciał;] każdy sobie radzi jak moze;] noszenie sprzętu przypisywane jest szczególnie pionką którzy boją sie solówki ale każdy musi jakoś przetrwać w tym świecie... jak to mój kolega mówi lepiej dostać w ryj niż siedzieć w domu..
[...] taki termowentylator, niby mial 2500W miec a cos kiepsko grzal. Podlaczylem do miernika i pokazal 1500W. Ponoc grzalka padla (chyba w transporcie ). Po wymianie na inny - w domu zmierzylem i pokazal mi ok. 2300W. Nie chcialo mi sie juz wymieniac, ale te 2500W na opakowaniu nie zawsze sie zgadza z rzeczywistoscia, zwlasza ze bardzo tani byl. P.S. [...]
[...] i mówi siła jest ważna,gdy się spotka dwóch panów o podobnych umiejętnościach,a różnej sile.Także na siłę nie patrz w treningach sztuk,czy sportów walki,ewentualnie rób w domu trenig siłowy skoro nie masz czasu na siłownię.Wystarczy ciężar własnego ciała.Postura jest najmniej ważnym elementem w walce,jeśli już to tylko psychologicznym,bo [...]
jak już wyżej wspomniano, treningi samemu w domu to nie boks,to cepowanie które na niewiele Ci się zda Z tego co piszesz to kolesie są wyzsi, cieżsi i silniejsi od Ciebie wiec przy Twoim braku techniki nie widze zbyt wielkich szans dla Ciebie,no chyba ze Ci kolesie to jakieś pindy mocne tylko w kupie a sam na sam siadzie im psycha,ale na takie [...]
nie jest tak na pewno. nie znam dokładnie szczegółów, bo nie znam nikogo bezpośrednio, ale kilku moich kolegów ze studiów ma ojców w marwoju, miałem też styczność z komandorami różnej maści w studium wojskowym. większość czasu spędza się w domu. zdr!
ja bym na twoim miejscu pocwiczyl w domu najpierw troche i przytyl z 5 kg. a co do smiania sie, jesli nie bedziesz szarpal ciezarow ponad swoje mozliwosci i sie nie bedziesz bujal, nikt ci nic nie powie, ale w duchu niektorzy beda mysleli "ale leszcz" ale w twarz nikt ci tego nie powie Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-12-29 [...]
mam 18 lat, 182 cm wzrostu, 67 kg wagi. Cwicze w domu od 2 lat. 3 razy w tygodniu. Poza tym 2 razy w tyg mam treningi w klubie pilki noznej, glownie biegowe. Nie mam zadnej diety i nic nigdy nie bralem. Chce sobie kupic jakas odzywke na przyrost masy, tak zeby dojsc do 75 kg. Myslalem o Trec Mass XXL co o tym sadzicie?? Jak macie jakies inne [...]
No wiesz chciałem top inaczej ująć no ten no wiesz ;D Chodzi mi o to , że ja na początku nie czułem ręki w sensie leciała mi w dół ale tak jest jak masz usztywnioną dłuższy czas ;D potem rehabilitacja jakies ćwiczonka w domu i doszło do normy ^^ Ale nie ma co bać
[...] tygodniu 1,5h (schudłam 5kg cwiczac i zdrowo jedzac ale dieta poszła się brzydko mówiąć gonić jakiś miesiąc temu <wszystko przez siostre, ktora mi gotowała i moj pobyt w domu ale za tydzien wracam do siebie na studia wiec zdrowe odzywianie wroci>, na cwiczenia czasami "zasypiam";p) zamierzam za tydzień zapisać się na basen. [...]
No to mój człowiek! Podobna historia do mojej... rozpoczęcie od patyczaka do mięśniaka Patrząc na tą ławeczke w domu to i tak miałeś lepszą niż Ja (dodawałem fotki w konkursie Activlabu jakieś 2lata temu, więc można odkopać w ich dziale). Ogólnie bardzo pozytywnie, sylwetka zdrowego sportowca, może nie kulturysty ale osobiście wole typowo plażowe [...]
A co myslicie o basenie tak 2, 3 razy w tygodniu?? Bardzo lubie plywac i zazwyczaj w poltorej godziny przeplywam okolo poltora kilometra spokojnym tepem.. no i dodatkowo na silke jezdze rowerem. niby tylko 20 minut ale powrotna droga jest pod gorke wiec w domu i tak jestem mokry jakby mnie woda oblali
idealna dla niejadka idealna dla osoby siedzacej w domu i idealna dla osoby pracujacej do 16-18/czy nawet na inne godziny latwosc indywidualizacji jedna regula: nie jem 16h+ ->jem 8h- do wszystkiego latwo mozna dostosowac nie ma liczenia co do grama (glowne wady diet typu ckd,ud2,metabolic) nie ma przejadania problemy moga sie zrodzic przy [...]
[...] ledwo co piechotka cos mi pier..lnelo w prawej stopie. Jakby kostka albo straszny skurcz miesnia :( Czuje ze jutro bieganie pojdzie 100% w odstawke dobrze ze mam rowerek w domu mam masci rozgrzewajace i trzymam w bandazu bardzo ciezko mi sie chodzi :( ile takie cos moze trwac - obstawiam ze przeciazylem cos mam nadzieje ze miesien a nie kostki [...]
[...] otóż dlatego się z tego śmieją bo są cwaniaki i myślą że oni by mnie w razie czego pobili (a najśmieszniejsze jest to że jeden z nich chodzi i się popisuje że trenuje Boks w domu)Nie mogę ich walnąć w ryj bo jak już pisałem wyleciał bym z tej szkoły.A co do tych gości to ja po prostu jeżdżę autobusem i z tymi ****ami spotykam się . A pro po to [...]
[...] Jeżeli miałbym się przerzucić na J/NJ to czy WPC z rana może zostać? Moge zjeść połowe mojej sałatki około 12, a drugą połowę w domu po treningu około 19+to co normalnie? Potem 22 i spać? Czy to załapało by się jeszcze na J/NJ? Bo rozumiem że wariant optymalny byłby taki że dopiero po siłowni [...]
[...] Gold Omega-3 3x60 - 180kaps // 4kaps do największego posiłku - Olimp Thermo Stim 2x60 - 120kaps // 3kaps / 1 po przebudzeniu, 1 30 min przed treningiem razem z BCAA / 1 do ostatniego posiłku W domu popijanie herbaty/kawy rozpuszczalenej. Dawkowanie, częstotliwość, godziny, wszystko się zgadza? :) Zmieniony przez - shdw w dniu 2011-05-23 14:20:41
Nie ogarniesz podstaw w 2 miesiące nawet jakbyś trenował dodatkowo w domu, idź na treningi jeśli masz zamiar zostać na dłużej, nie wykluczone, że się wciągniesz ale z reguły ludzie z takim podejściem odpadają na samym początku, po tym jak się przekonają ile pracy trzeba w to włożyć aby coś z tego było.
[...] sam piszesz ze tutaj buractwo itd. ale ciagle swoje cisniesz zeby ludzie z ciebie szydzili, ciagle mowisz ze juz wiecej nie bedziesz o tym pisal i ciagle w nowych tematach kulturystyki/fitness smiecisz, w 'o silowni po silowni' znalazlem ci odpowiedni temat, tam bedziesz mial jak w domu... http://www.sfd.pl/Synthol_Boys_Frajerzy-t183948.html
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!
